La scienza incontra la performance pura.
Mi chiamo Marco De Luca e a Padova non mi limito a scrivere diete. Costruisco il carburante biologico necessario per trasformare il tuo potenziale atletico in risultati tangibili, rispettando l'equilibrio unico del tuo corpo.
Inizia la tua evoluzione
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La filosofia della precisione
Scegliere un nutrizionista sportivo a Padova non significa solo ricevere una lista di cibi concessi e proibiti. Significa integrare la propria biochimica individuale con il carico di lavoro quotidiano. La mia carriera è iniziata sul campo, osservando come piccoli aggiustamenti nei macronutrienti potessero determinare la differenza tra un recupero ottimale e un calo di energia durante la gara.
Ogni piano che elaboro presso Dieta Sportiva Personalizzata nasce da un'analisi rigorosa. Non esistono protocolli universali; esistono solo atleti con esigenze biometriche specifiche. Che tu sia un amatore o un professionista, il mio obiettivo è eliminare le congetture e sostituirle con dati certi e strategie alimentari sostenibili.
"La nutrizione non è un supporto all'allenamento, è l'allenamento stesso che avviene a tavola."
Pilastri della mia metodologia
Bio-Individualità
Analizziamo la tua composizione corporea e il tuo metabolismo basale per creare un punto di partenza matematico, non basato su stime generiche.
Nutrient Timing
Cosa mangi è importante, quando lo mangi è cruciale. Ottimizziamo le finestre di rifornimento per massimizzare la sintesi e il recupero.
Monitoraggio Adattivo
La dieta sportiva non è statica. Adattiamo il piano in base ai cicli di allenamento: carico, scarico, competizione e off-season.
Perché scegliere noi?
La nostra reputazione a Padova è costruita sulla trasparenza e sulla capacità di gestire sfide nutrizionali complesse.
Caso Studio 01
Maratoneta: Gestione delle scorte di glicogeno
Strategia per evitare crisi energetiche oltre il 30° km attraverso un caricamento selettivo dei carboidrati a basso indice glicemico.
500+
Atleti seguiti con successo
Testimonianza
"Il team di Dieta Sportiva Personalizzata ha cambiato il mio modo di percepire il cibo. Non è più una restrizione, ma un vantaggio competitivo."
Il Metodo vs Approcci Standard
Molte applicazioni e software sfornano diete identiche per tutti. Ecco come ci differenziamo concretamente nella gestione del tuo percorso.
Analisi Ematiche e Sintomi
Osserviamo segnali che un algoritmo ignora: qualità del sonno, digestione, irritabilità.
Integrazione Consapevole
Niente "integrazione a pioggia". Solo ciò che serve, quando serve, verificando la purezza dei prodotti.
- Niente pesi millimetrici in ogni pasto (Sostenibilità)
- Niente esclusione di interi gruppi alimentari
- Comunicazione diretta via WhatsApp per feedback rapidi
Dove trovarci a Padova
Il mio studio principale si trova in Viale Europa 100. È uno spazio pensato per l'ascolto e la valutazione tecnica, fuori dal caos cittadino, con facilità di parcheggio per chi arriva dalle zone limitrofe.
Orari
Lun - Ven
9:00 - 18:00