Nutrizione
Senza Compromessi.
Non sottovalutare l'importanza di un piano nutrizionale corsa o di una strategia specifica per il ciclismo. Trasformiamo i dati biochimici in vantaggi competitivi tangibili attraverso una dieta sportiva personalizzata.
Soluzioni Verticali per Atleti
Ogni disciplina richiede un equilibrio bioenergetico differente. Dalla potenza esplosiva del sollevamento pesi alla resistenza estrema delle ultra-maratone, i nostri protocolli sono calibrati sul tuo dispendio metabolico reale.
Il Protocollo Standard
- Analisi della composizione corporea
- Calcolo dei macro e micronutrienti
- Timing di assunzione pre/intra/post-workout
Focus Endurance
Ottimizzato per ciclismo, trail running e triathlon. Ci concentriamo sulla ricarica del glicogeno, la prevenzione della fatica centrale e l'ottimizzazione dell'idratazione nei lunghi archi temporali.
Potenza e Ipertrofia
Piani per il bodybuilding e sport di forza. Bilanciamento proteico e surplus calorico controllato per favorire la sintesi proteica e il recupero muscolare senza accumulo di massa grassa in eccesso.
Fitness & Benessere Metabolico
Ideale per chi cerca una ricomposizione corporea e un miglioramento dello stato di salute generale attraverso il fitness. Non è solo questione di calorie, ma di educazione alla scelta degli alimenti per energia costante durante la giornata.
Incluso: Ricettario personalizzato e lista della spesa intelligente.
Ingegneria Nutrizionale
Monitoraggio dei Parametri
Non ci limitiamo a consegnare un foglio. Ogni atleta viene seguito con check periodici ogni 4 settimane. Analizziamo variazioni di peso, forza espressa e livelli di energia percepita per affinare il piano. Perché ogni corpo risponde in modo unico.
Integrazione Consapevole
Molti atleti usano gli integratori in modo casuale. Noi integriamo solo dove l'apporto alimentare non riesce a coprire il fabbisogno, seguendo linee guida basate su evidenze scientifiche consolidate per massimizzare la nutrizione ciclismo e negli sport outdoor.
Personalizzazione del Gusto
Una dieta sportiva personalizzata vincente è quella che riesci a seguire. Eliminiamo i pasti tristi e monotoni, inserendo flessibilità nutrizionale basata sulle tue preferenze e stile di vita, senza perdere di vista l'obiettivo finale.
"Il carburante è altrettanto importante quanto l'allenamento. Senza la giusta strategia nutrizionale, riduci l'efficienza dei tuoi sforzi del 30%."
— Fondatore, Dieta Sportiva PersonalizzataNon solo un piano, ma un percorso.
A Padova, presso la nostra sede in Viale Europa 100, crediamo che la nutrizione sportiva debba essere un supporto costante, non una restrizione temporanea. Il nostro obiettivo è fornirti gli strumenti conoscitivi per gestire la tua alimentazione anche in trasferta, durante le competizioni o nei periodi di scarico.
I nostri pacchetti di servizi dieta comprendono una prima analisi estesa, l'elaborazione del piano d'attacco e 6 mesi di affiancamento per garantire che i risultati non siano solo raggiunti, ma stabilizzati nel tempo.
Aderenza al Piano
Anni di Esperienza
Atleti Seguiti
Analisi Base
€ 95 / seduta
- ✓ Prima consulenza di 60 minuti
- ✓ Rilevamento dati antropometrici
- ✓ Linee guida nutrizionali generiche
Full Performance
€ 280 / 3 mesi
- ✓ Piano grammato personalizzato
- ✓ Protocollo integrazione specifica
- ✓ 2 Check metabolici mensili
- ✓ Supporto WhatsApp prioritario
Atleta Elite
Su Richiesta
- ✓ Strategia gara per competizioni
- ✓ Analisi ematica specialistica
- ✓ Coaching nutrizionale 24/7
Pronto per il tuo record?
Non aspettare la prossima stagione per rimettere in sesto la tua alimentazione. Inizia oggi a costruire la base solida per il tuo successo sportivo.
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